🍎단감의 효능🍎

🍎단감의 효능🍎

🍎단감의 효능🍎

🌲노화방지.

단감 속에는 항산화성분인 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있다.

이 플라보노이드가 몸에서 세포를 늙게 하고 산화시키는 활성산소를 제거해주는 역할을 하여 세포를 보호를 해주고 세포의 노화를 방지를 시켜주는 효과를 볼 수 있다.

 

🌲숙취해소.

단감 에는 비타민A,C 그리고 베타카로틴이 들어있다. 이 성분들이 알코올을 해독을 도와주고 면역력을 증가를 시켜준다. 그리고 간의 활동도 활성화시켜주기 때문에 원활한 숙취해소에 도움이 된다.

 

🌲변비예방.

단감 속 에는 풍부한 식이 섬유가 들어 있다. 이 식이섬유가 체내로 들어오게 되면 장의 운동을 활발하게 활성화시켜주고 변비를 개선해주는 효과를 가지고 있다. 그리고 감의 떫은맛을 내는 성분인 탄닌성분이 설사나 위궤양 와 같은 위 관련 질환을 예방하는 데도 좋다.

 

🌲혈관건강.

단감 속에 들어있는 스코폴레틴이라는 성분은 몸속에 중성지방 성분을 배출시키는 효과를 가지고 있어 혈관 내 콜레스테롤과 지방을 배출을 해주어서 혈액이 맑아지고 혈중 콜레스트롤 수치와 혈압을 낮춰준다.

또 칼륨도 들어있어서 혈관 건강에 도움이 된다. 그 외에 단감 효능은 눈건강 다이어트 효과 항암효과 면역력 증진 독소제거