반응형 일상다반사140 2024년 갑진년 원숭이띠 운세 요점정리 2024년 갑진년 원숭이띠 총 운세 타고난 재주가 차고 넘치는 원숭이띠는 두뇌가 명석하고 회전이 빠르며, 재치와 유머도 남에게 뒤지지 않는 매력을 가지고 있다. 모든 일에 긍정적으로 단점을 장점으로 승화시키는 능력을 가지고 있으며, 수완이 넘쳐 일을 잘 벌리기는 하지만 끝마무리에 있어서는 약한 모습을 보여준다. 세상만사 욕심은 크지만 뜻하는 데로 얻지 못하니 큰 우울감을 겪기도 하는데. 자신의 물건에 대한 애착이 크고, 자식에 대한 사랑이 넘쳐나다. 하지만 자신을 높이고자 하는 마음이 남에게 무례함을 범할 수 있으며, 그로 인해 인연을 놓치기도 하는데. 인덕이 약하다 보니 조그마한 실수에도 배신을 당하기 쉽다. 사람을 좋아하고, 사람과의 관계에서 상처와 위로를 받는 띠인데요. 혼자 있기보다는 사람과 어울.. 일상다반사 2024. 1. 23. 2024년 갑진년 용띠 운세 요점정리 2024년 갑진년 용띠 운세 2024년 갑진년 용띠는 자신에 해를 맞았는데. 본인의 띠에 본인의 해가 돌아온다고 해서 무조건 대운을 받는 것은 아니다. 올해 용띠는 날삼재로 나가는 삼재인데요. 꼭 삼재가 꼈다고 해서 다 나쁜 것은 아니니 걱정할 필요는 없다. 날삼재에 운이 들어오면 더욱 대박이 나는 시기를 맞게 되는데. 다만 2024년은 용띠에게 돌다리도 두들겨서 가야 하는 신중한 한 해가 되어야 한다. 갑진년에 용띠 분들에게는 성취할 수 있다는 진취적인 마음가짐이 필요한 시기이다. 나 자신의 가치를 높이는 한 해로 노력한 만큼의 결과를 얻을 수 있는데. 계획하고 이루고자 하는 것이 있다면 뒤로 물러서지 말고, 요행을 바라지도 말고 앞만 보고 열심히 살아야 하는 한 해이다. 그동안 아무리 노력해도 얻어지.. 일상다반사 2024. 1. 22. 2023년도 정기 기사 제3회 실기시험 채점결과(Q-Net) 2023년도 정기 기사 제3회 실기시험 채점결과(Q-Net) 아래에 2023년 3회 기사 실기 시험 합격률이 나와있으니 참고하길 바랍니다. [큐넷] 2023년도 정기 기사 제3회 실기시험 최종 합격자 안내 순번 종목명 대상(명) 응시(명) 합격(명) 합격률 1 가구제작산업기사 83 82 32 39.0 2 가스기사 608 471 250 53.1 3 건설기계설비기사 731 563 201 35.7 4 건축산업기사 768 611 283 46.3 5 공조냉동기계기사 1,794 1,458 402 27.6 6 공조냉동기계산업기사 1,083 1,050 578 55.0 7 교통산업기사 19 15 11 73.3 8 금속재료기사 153 144 91 63.2 9 기계설계산업기사 457 345 198 57.4 10 기상기사 1.. 일상다반사 2023. 11. 16. 기계설비법[기계설비유지관리자 선임] 정보 및 매뉴얼 PDF 다운로드 기계설비유지관리자 의무화 및 자격기준 기계설비유지관리자는 기계 및 설비의 정상 작동을 유지하고 최적화하기 위해 담당하는 직무를 말합니다. 이들은 기계 및 설비의 정기적인 점검, 예방 정비, 고장 시 복구 등을 담당하여 생산 시스템의 안정성과 효율성을 유지하는 역할을 수행합니다. 기계설비유지관리자의 주요 업무는 아래와 같습니다. 정기 점검 및 예방 정비: 기계 및 설비의 정기적인 점검을 수행하여 잠재적인 문제를 조기에 발견하고 예방 정비를 진행합니다. 예방 정비는 기계 및 설비의 수명을 연장하고 예상치 못한 고장을 방지하는 데 중요한 역할을 합니다. 고장 대응 및 복구: 기계 및 설비의 고장이 발생한 경우, 신속하고 효율적인 대응 및 복구 작업을 수행합니다. 이는 생산 중단 시간을 최소화하고 생산성을 유지.. 일상다반사 2023. 10. 27. <양파의 33가지 효능> ▶ 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. ▶ 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기 장애(협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸중 등)의 질병을 예방, 치료한다. ▶ 3. 양파는 혈액을 묽게 하는 작용으로 혈액의 점도를 낮춰 맑고 깨끗한 혈액으로 만든다. ▶ 4. 양파는 혈압을 내리는 작용도 현저하다. 그 결과 고혈압의 예방과 치료에 탁월하다. ▶ 5. 양파는 혈당을 저하시키는 작용도 뛰어나 당뇨병을 예방한다. ▶ 6. 양파는 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병을 치료한다. ▶ 7. 양파는 당뇨병에 의해 생기는 2차적인 합병증인 동맥경화, 고혈압은 물론,.. 일상다반사 2023. 7. 14. 2023년 연봉/월급 실수령표 알아보자 2023년 연봉/월급 실수령표 알아보자 2023년 연봉 실수령표 연봉 실수령액 공제액계 국민연금 건강보험 장기요양 고용보험 소득세 지방소득세 1,000만원 771,033 62,300 32,990 22,870 1,680 4,760 0 0 1,100만원 847,286 69,380 36,740 25,470 1,870 5,300 0 0 1,200만원 923,500 76,500 40,500 28,080 2,070 5,850 0 0 1,300만원 998,863 84,470 44,240 30,670 2,260 6,390 830 80 1,400만원 1,073,736 92,930 47,990 33,270 2,450 6,930 2,090 200 1,500만원 1,148,580 101,420 51,750 35,880 2,6.. 일상다반사 2023. 6. 27. 2023년 공무원연금 개혁 이렇게 이루어진다? 2023년 공무원 연금 개혁 이렇게 이루어진다? 2023년도에는 공무원연금의 개혁이 예정되어 있습니다. 이번 개혁은 모수개혁과 구조개혁을 중심으로 진행될 예정입니다. 모수개혁은 기여금으로 납부하는 9%를 조정하는 것과 현재 지급률 1.77%를 조정하는 방법이 있습니다. 이는 공무원 연금의 지속 가능성을 높이기 위한 방법으로, 기여금과 지급률의 조정을 통해 연금제도의 안정성을 확보하고자 합니다. 구조개혁은 기초연금과 국민연금, 공무원연금 등의 연금의 역할을 재조정하여 공무원연금을 국민연금과 통합하는 것을 의미합니다. 이러한 개혁은 연금제도의 효율성을 높이고 재정적 부담을 줄일 수 있는 방안으로 제시되고 있습니다. 2023년도에 예정된 공무원연금 개혁은 우리 사회가 직면한 노령화와 재정난 등 다양한 문제들에.. 일상다반사 2023. 3. 21. 2023년 부모급여 도입 신청 및 지급대상 정리 2023년 부모급여 도입 신청 및 지급대상 정리 부모급여는 출산이나 양육으로 인한 소득 감소를 보전하여 가정에서 양육자와 아이가 함께하는 행복한 시간을 보장하고, 양육의 경제적 부담을 경감하기 위해 도입합니다. 이번 달부터 만 0세가 되는 아동은 월 70만 원을, 만 1세가 되는 아동*은 월 35만 원을 받게 되고, 2024년부터는 지원금액이 확대되어 만 0세 아동은 월 100만 원, 만 1세 아동은 월 50만 원을 받게 됩니다. 2022년 이후 출생아부터 적용(’ 22년 도입된 영아수당 지급계획과 동일) 어린이집을 이용하는 경우에는 만 0세와 만 1세 모두 51만 4,000원의 보육료 바우처를 받을 수 있습니다. 어린이집 만 0세반(’22.1.1 이후 출생 아동) 부모보육료 51만 4,000원 만 0세.. 일상다반사 2023. 1. 8. 목욕이 좋은이유 7가지 이유 목욕이 좋은 이유 7가지 이유 1. 고온욕(高溫浴) 목욕탕에 들어갔을 때 뜨겁게 느껴지는 섭씨 42~45도의 물에 온몸을 담그는 목욕법. 몸의 면역력을 증강시키며 열에 예민한 바이러스나 박테리아 등의 활동을 위축시키는 효과가 있습니다. 또 지방이나 혈액 속에 축적된 나쁜 찌꺼기나 화학성분, 숙취물질을 제거합니다. 감기환자, 강도 높은 육체노동을 하거나 만성피로 숙취에 시달리는 사람에게 좋습니다. 2. 미온욕(微溫浴) 약간 따뜻하다고 느끼는 섭씨 36~38도 물에서 10분 이상 들어앉아 목욕하는 방법. 피부혈관을 확장시켜 피가 피부로 몰리게 하며 정신 신경계통을 진정시키는 작용을 합니다. 피부미용에 좋고 머리가 복잡하거나 스트레스에 시달리는 사람 또는 불면증 환자에게 권장됩니다. 고혈압이나 동맥경화증 혹은.. 일상다반사 2022. 12. 29. 🍎단감의 효능🍎 🍎단감의 효능🍎 🌲노화방지. 단감 속에는 항산화성분인 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있다. 이 플라보노이드가 몸에서 세포를 늙게 하고 산화시키는 활성산소를 제거해주는 역할을 하여 세포를 보호를 해주고 세포의 노화를 방지를 시켜주는 효과를 볼 수 있다. 🌲숙취해소. 단감 에는 비타민A,C 그리고 베타카로틴이 들어있다. 이 성분들이 알코올을 해독을 도와주고 면역력을 증가를 시켜준다. 그리고 간의 활동도 활성화시켜주기 때문에 원활한 숙취해소에 도움이 된다. 🌲변비예방. 단감 속 에는 풍부한 식이 섬유가 들어 있다. 이 식이섬유가 체내로 들어오게 되면 장의 운동을 활발하게 활성화시켜주고 변비를 개선해주는 효과를 가지고 있다. 그리고 감의 떫은맛을 내는 성분인 탄닌성분이 설사나 위궤양 와 같은 위 관련 질환을 .. 일상다반사 2022. 12. 28. 날것으로 먹어야 더 효과 있는 식품 5가지 날것으로 먹어야 더 효과 있는 식품 5가지 △견과류 분들은 기름에 볶은 견과류의 맛을 더 좋아할 수 있습니다. 하지만 요리 과정을 거치면서 몇몇 영양소가 감소합니다. 예를 들어 캐슈너트의 경우 볶으면 칼로리와 지방이 증가합니다. 반면 마그네슘, 철과 같은 영양소는 줄어듭니다. △양파 미국 코넬대 연구팀에 따르면 생 양파에는 항암 작용을 하는 산화 방지제와 함께 유황 성분이 들어있습니다. 먹기에는 부담스럽지만 양파를 날것으로 먹으면 폐암과 전립선암 예방에 효과적입니다. △붉은 피망 중간 사이즈의 피망 한 개의 열량은 32칼로리 정도입니다. 또 비타민C도 풍부합니다. 하지만 섭씨 190도 이상의 고온에서 가열할 경우 비타민C가 파괴된다는 연구 결과가 있습니다. 붉은 피망을 날것으로 먹으면 동맥 경화 예방에도.. 일상다반사 2022. 12. 25. 한줄 건강 상식!! 꿀팁 50가지! 한 줄 건강 상식!! 꿀팁 50가지! 1. 인삼은 꿀에 재 놓으면 일종의 독소성분이 발생하므로 좋지 않습니다. 2. 갈치는 부스럼이나 습진 등 피부염이 있을 땐 먹지 않는 게 좋습니다. 3. 파래 속에 함유된 메틸 메티오닌은 위, 십이지장궤양을 막아 주는 효과가 있습니다. 4. 톳은 바다식품 중 알칼리 성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없습니다. 5. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있습니다. 6. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인 알칼리 식품입니다. 7. 남은 음식을 보관할 때 식초 물을 뿌려주면 변질을 늦출 수 있습니다. 8. 야채나 과일을 식초 1작은술 넣은 물에 30분쯤 담가두면 농약과 중금속이 제거됩니다. 89. 볶아둔 참깨를 사용 전 한번더 볶.. 일상다반사 2022. 12. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 12 다음 ✅추천 게시글✅ 반응형
